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こちら美容対策室 〜デイリースキンケア〜
私が実践している乾燥肌対策について。携帯ミスト美顔器
まずは、朝と晩の洗顔の後には、化粧水と乳液で、お顔に水分を補給しています。
これは多くの人が行っている基本のケアですけど、１日でも怠るとお肌のコンディションがたちまち悪くなるので毎日欠かさず続ける事が大切ですね。
あと、自分で顔をマッサージしていますよ。
お風呂から出たあとに行うと、血行が良くなって効果的です。
おでこ、Ｔゾーン、頬、顎などを指を使って丁寧に、５分くらいマッサージしています。
食生活にも気を使います。
インターネットで乾燥肌を予防するレシピが紹介されていたりするので、それを参考にして取り入れたりしています。
良質なたんぱく質は、肌のかさつきを予防する効果があるとの事なので、魚、肉、卵、大豆などバランス良く食べるようにしています。
冬場は特に肌が乾燥しやすいので、みかんを沢山食べて、ビタミン補給もしています。
さらに、携帯ミスト美顔器があると鬼に金棒かもしれません。
私は昨年に購入して使っているのですが、とても便利です。
持ち運べるので、外出中に乾燥が気になったらお顔にミスト噴射して保湿ケアしています。
以上の方法で、地道に対策しています。